โดยเน้นว่า ไม่ให้การเรียนเสีย และให้คิดเหมือน “เพิ่มอีกหนึ่งวิชาในชีวิต” ไม่ใช่ทำเล่น ๆ ไปวันๆเอาจริงเอาจังเป็นอีกส่วนของชีวิตประจำวัน
✅ ก่อนเริ่ม: เช็กวงจรชีวิตของตัวเองก่อน
ไม่ต้องรีบเป็นเต็มตัว
แต่ต้องเริ่มใช้ชีวิต “แบบคนที่กำลังเตรียมตัว” ตั้งแต่ตอนนี้
ไม่ต้องมีทุนเยอะ
ไม่ต้องว่างทั้งวัน
แต่ต้อง จัดวงจรชีวิตให้รองรับ การฝึกแบบไม่พังก่อนเรียน
ให้คิดว่า “การฝึกนี้ = วิชาเสริม(ร่วมหลัก)” ที่เรียนคู่กับโรงเรียน เหมือนวิชาเลือกเพิ่มเติม
🔬 Framework ตรวจชีวิต 4 วงจร (เวอร์ชันนักเรียน)
วงจร | เช็คอะไร | ถ้าไม่บาลานซ์จะเกิดอะไร |
---|---|---|
⏰ เวลา | เวลาเรียน | เวลาฝึก |
⚡ พลังชีวิต | นอน | กิน |
🎯 ภาระหน้าที่ | การบ้าน | สอบ |
🧭 เป้าหมาย | เรียนเพื่ออะไร | ฝึกเพื่ออะไร |
1️⃣ วงจร “เวลา” แบบนักเรียน (Time Cycle)
✅ คำถามเช็กตัวเอง:
- คุณมีเวลา 1 ชั่วโมง/วัน ไว้ฝึกหรือศึกษาเรื่องเทรดไหม?
- เวลาก่อนนอน 30 นาที – ใช้ดูคลิป/ติ๊กต๊อก หรือหาเทคนิค?
- 1 สัปดาห์ คุณพอแบ่ง 3–5 ชม. ให้ “วิชาฝึกนี้” ได้ไหม?
❌ ถ้าไม่มีเวลา = ยังไม่พร้อมฝึกจริงจัง
แต่ถ้าตัดโซเชียล/เกมออกวันละ 1 ชม. = เวลาฝึกเกิดทันที
🛠 วิธีปรับ:
- ทำ Time Audit: จด 3 วันว่าแต่ละช่วงทำอะไร
- แทนที่จะ “เล่นมือถือเรื่อยเปื่อย” → เอามาอ่าน/ดูเรื่องฝึกนี้
- ตั้ง “ช่วงเรียนฝึก” แบบวิชาเพิ่ม เช่น 20.00–21.00
2️⃣ วงจร “พลังชีวิต” (Energy Cycle)
✅ คำถามสำหรับนักเรียน:
เรื่อง | ถามตัวเองว่า |
---|---|
การนอน | นอนพอไหม? หรือนอนดึกดูคลิป? |
สมาธิ | เวลาอ่านหนังสือโฟกัสได้กี่นาที? |
อาหาร | กินอะไรที่ทำให้หนักหัวหรือเพลียไหม? |
ความเครียด | เครียดการบ้าน/สอบจนหมดพลังหรือเปล่า? |
❌ ถ้าพลังไม่พอ = ฝึกพลาดได้ง่าย เหมือนทำโจทย์ตอนง่วง
🛠 วิธีปรับแบบง่าย:
- ใช้ Pomodoro เวลาอ่าน-ฝึก: 25 นาทีโฟกัส / 5 นาทีพัก
- เดิน/ยืดตัว 10 นาที/วัน รีเซ็ตสมอง
- ไม่ฝึกเทรดหลังเที่ยงคืน (สมองไม่รับแล้ว)
3️⃣ วงจร “ภาระหน้าที่” (Responsibility Cycle)
✅ เช็คแบบเด็กม.ปลาย+นักศึกษา:
- คุณมีการบ้าน สอบ พิเศษ หรือกวดวิชาไหม?
- ครอบครัวคาดหวังเรื่องคะแนน/เรียนต่อเยอะแค่ไหน?
- ถ้าวันนี้ฝึก จะรบกวนเกรดไหม?
❌ ถ้าเรียนหลุด = พังทั้งสองทาง
❌ ถ้าเครียดจากฝึก = ไม่มีสมาธิอ่านหนังสือ
🛠 วิธีวางตัว:
- ฝึก = “วิชาเสริม” ไม่ใช่ “แทนโรงเรียน”
- เรียน = หลัก / ฝึก = ขนาน
- ใช้เงินเก็บเล็ก ๆ (ไม่ใช้เงินพ่อแม่แบบเสี่ยง)
4️⃣ วงจร “เป้าหมายและความหมาย” (Purpose Cycle)
✅ ถามตัวเอง:
- ทำไมอยากฝึก? อยากเข้าใจการเงิน / อยากมีอิสระ / อยากมีทุนเรียนต่อ?
- ถ้าขาดทุนจำลอง 3 ครั้ง จะเลิกไหม?
- อยากชนะตลาด หรืออยากเก่งขึ้นทีละขั้น?
❌ ถ้าคิดแค่ว่า “อยากรวยเร็ว” = ตกหลุมเสียง่ายมาก
🛠 ตั้งโหมดให้ถูก:
- คิดว่า “นี่คือวิชาฝึกทักษะชีวิต ไม่ใช่การพนัน”
- เป้าหมายแรก: เข้าใจตลาด ไม่ใช่หาเงินทันที
- ฝึกเงินจริงแบบทุนน้อยๆ ก่อน จริงจัง รักษาเงินจริงให้ได้
✅ สรุปแบบ “วิชาเรียนเพิ่ม”
เรื่อง | พร้อม / ไม่พร้อม |
---|---|
⏰ เวลา: มี 1 ชม./วันให้ฝึก? | ✅ / ❌ |
⚡ พลัง: นอนดี โฟกัสดี? | ✅ / ❌ |
🎯 ภาระ: การบ้าน/สอบยังจัดการได้? | ✅ / ❌ |
🧭 เป้าหมาย: รู้ว่าฝึกไปเพื่ออะไร? | ✅ / ❌ |
ถ้ายังไม่พร้อมเต็มที่? ไม่เป็นไร
เริ่มจาก:
- ศึกษา / อ่าน / ดู / จด (ไม่ต้องเทรดจริงแต่ให้ฝึกจริง)
- ฝึก Mindset + ความเข้าใจตลาด
- ใช้เวลาวันละ 30–60 นาทีให้เหมือนเรียนพิเศษ 1 วิชา
- จัดตารางให้ไม่ทับกับสอบ/การบ้าน